八段錦に興味があったので購入しました。伝統八段錦は楊名時八段錦と周稔豊八段錦第一套だけで、その他に日本で新編集された八段錦が３種掲載されていました。しかし、本書の目的はこれまで日本に伝わった伝統功法の保存であるので、新しく作ったものの記載は不要だと思いました。また、DVDには八段錦としては楊名時八段錦と周稔豊八段錦第一套の２種のみ収録されていましたが、楊名時八段錦は「普段は一段・三段・四段しか練習していないので収録前にビデオを見て練習した」というレベルの人の表演でしたし、周稔豊八段錦は「馬歩が馬歩になっていない」レベルの人の表演でがっかりしました。楊名時八段錦は楊名時師範の表演を収録して欲しかったし、周稔豊八段錦は周稔豊老師の表演を収録して欲しかったです。ちなみに周稔豊老師表演のビデオは創元社からでているので、私としては本書を購入した意味はありませんでした。

　医食同源・未病先防・・・気功法は３０００年以上の歴史をもつ健康法で、漢方、鍼灸、按摩と並べ、中国医学の治療方法の一種です。この本で紹介されている唯拿や気功法（複数の筋肉を鍛えることができ、バランス感覚・姿勢も同時に良くなります）を一度体験してみませんか。

気功をもっと学びたいとおもいながら、海外在住のため、先生に出会うことはママならず・・。そんなときにこの本に出会いました。

　少々値段は張るのですが、帯津先生も、津村先生も、NHKのビデオ等で存じておりましたし、この方達の編纂であれば。。と購入をきめたのです。
　これは、大正解でした。DVDは繰り返しみることができるように編集してあるし、それ以上に細かい丁寧な解説がなされており、非常にわかりやすかったです。

今では、これを師と仰ぎ？日々練功しているところです。
教室に通えない人にはぜひお勧めです。

　欲を言えば、大雁功もくわしい解説と、部分の説明のDVDがほしかったです。

健身気功ではない、伝統気功としての四大功法（六字訣、八段錦、五禽戯、易筋経）について、それぞれ詳説されています。

本書は気功の歴史や理論について書かれた「理論編」、それと、四大功法それぞれ1冊ずつの計5冊、プラスＤＶＤ教材によって構成されるＢＯＸセットになっています。
本だけでもすごい量、加えてＤＶＤがすごく充実していて、四大功法以外に「大雁気功前六十四式」も収録されています。
「大雁気功前六十四式」に関してはＤＶＤで表演されているのを見れるのはすごく貴重です。
李 徳鳳先生の「やさしい大雁気功」と併せて練習すると、これも修することができるのではないでしょうか。

トータルとして、ボリュームがすごいので、何年も使えます。
これだけあれば、他の功法の本はいらない、･･･というのは極端ですが、それだけすごい本ですよ。